老化の現れ方

老化の現れ方

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老化現象といわれる老化を示す体の変化は,人によって出始める年齢や程度に違いがあります。それでも,老化の現われ方はほとんどの人で似ているものです。では,老化はどのように現われてくるのでしょうか?

 

まず,肌の衰えです。若い頃は張りがありシワのないみずみずしい肌をしていましたが,それが加齢と共に失われていきます。しばらくはメイクでごまかしたり,エステ通いやスキンケアをしたりして何とかすることができるかも知れませんが,次第にそれでは追い付かなくなります。また,いくら若く見えるようにしていても,若い頃の写真と比べると明らかに違ってきていることは分かるでしょう。

 

老化は,体力の衰えによっても現われてきます。子供や学生の頃に通学していたルートを大人になって通ると,よくこんな坂を上っていたなと感じるものです。日頃の運動不足も関係してはいますが,明らかに体力が弱っていて,疲れやすい上に疲れが抜けにくい,ということから年齢を感じるようになるでしょう。

 

また,老化は体だけではなく脳の働きでも起こります。多くの人が経験するのが,記憶力の低下です。人の名前が出てこない,あれとかそれという言葉を多用するようになる,うっかりミスが増える,といったことは,脳の働きが弱くなってきているサインです。

 

感情的な変化も老化の現われといえるかも知れません。涙もろくなったり周りへの感心が薄くなったりすることがあるでしょうし,ちょっとしたことに動じなくなったというのは,いろいろな経験を経てきた証拠でもあるでしょう。

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