健康管理が必要な理由

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健康管理が必要な理由について

健康に対する姿勢は人それぞれで,あまり気にせず思ったように生活している人もいれば,いろいろと健康に気を使っている人もいます。自分で健康管理をすることはなぜ必要なのでしょうか?

 

若い頃に大きな病気を患ったことがあるとか,身内が病気で入院したことがある,などといった経験がある人は健康を意識する傾向があるようです。逆に,比較的健康に過ごせてきた人は,たとえ生活習慣が悪くても気にすることなくその生活を続けることが多いようです。そして,中高年世代になってから血圧や血中脂質が高いと指摘されるようになるのはよくあることです。

 

もちろん,自分や親族の病歴に関係なく,健康トラブルを抱えることがほとんどなく高齢になる人もいるのは確かです。しかし,多くの場合,健康管理をせず,好きなように生活してきた人は,大なり小なりいつかその代償を払うことになります。日頃の健康への取り組みを行なうことは必要であるといえるでしょう。

 

病気になっても早めに見つければ大丈夫,と考える人もいますが,病気にならないに越したことはありません。体への負担はもちろんのこと,経済的な負担も軽視することはできません。治療費,入院費,通院費が掛かることに加えて,その間の収入の減少もあります。看病する家族も大変でしょう。

 

健康を気遣っていても大きな病気になることはありますが,健康管理を怠った結果として病気になることは,何としても避けたいものです。可能な予防策を取ることは大切です。

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