姿勢矯正グッズ

姿勢矯正グッズ情報

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正しい姿勢を意識していても気が付くと姿勢が崩れている,というのはよくあることです。それを繰り返してばかりでは姿勢が良くなりません。そこで,姿勢矯正に役立つグッズを使うこともできます。では,姿勢矯正グッズにはどのようなものがあるでしょうか?

 

よく使われているのが,矯正ベルトです。装着すれば自然と背筋が伸びるように作られた姿勢矯正ベルトには,種類がたくさんあります。蒸れにくく薄手の素材を使ったものがほとんどですので,付け心地はそれほど悪くないでしょう。磁石が付いていて,こりをほぐしながら矯正できるものもあります。

 

矯正ベルトの一つとして最近注目されているのが,骨盤矯正ベルトです。姿勢が悪くなると骨盤が開き,それが原因でさまざまな健康障害が起こるということから,骨盤を引き締めるためのベルトが使われています。女性を中心に人気を集めているグッズの一つです。中には,ダイエット効果をうたった商品もありますが,ベルトだけでは痩せられませんので,期待し過ぎないようにしましょう。

 

また,椅子に座って長時間過ごす人にオススメなのが,お尻に敷いて使うクッションやマットです。お尻の形に合わせていて座ると骨盤を引き締められるものや,前方向への浅い傾斜で背中を伸ばせるものなどがあります。適応がそれぞれ違いますので,自分の状態や用途に合わせて選ぶと良いでしょう。

 

このようなグッズは誰でも無制限に使用して良いという訳ではありません。腰痛治療を受けている人などは,担当医に相談するようにしましょう。

 

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